產后惡露的情況是新媽媽產后健康狀況的重要指標!產后惡露是媽媽們非常關心的產后問題之一。有些新媽媽，在產后遇上了惡露，可能會誤以為是產后月經，傻傻分不清。

01.什么是產后惡露?

       產后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續(xù)4～6周，總量為500ml～1000ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產后惡露不盡。

       惡露什么時候排干凈？一般來講，產后惡露全部排干凈大概需要3-6周的時間，具體因人而異。剖腹產的媽媽，有些醫(yī)師會在生產時一并清理子宮腔內的血塊、胎盤、胎膜等，所以可能持續(xù)2周左右就干凈了。

       產后第1周：此時惡露顏色鮮紅，大量血液和小血塊，稱為“血性惡露”，量多、有血腥味；

       產后2周-3周：從第一周過渡而來，由于身體在不斷恢復，血液量逐漸減少，顏色沒有之前的紅，變成淺紅色的漿液，被稱為“漿性惡露”，有黏性；

       產后3周以后：血液量明顯減少，所以不再是紅色了，變?yōu)榘咨虻S色，排出的是大量的白細胞、蛻膜組織、表皮細胞以及細菌，變得更加黏稠，被稱之為“白色惡露”。

       產后大約4-6周可以完全排盡。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產后惡露不盡。不過排惡露的時間長短因人而異，時間也并不是特別固定在哪一周就會排出什么樣的惡露。但如果惡露久久排不凈，并且超過6周，寶媽就要去醫(yī)院檢查一下了。

02.如何預防惡露不盡？

       1.產后盡早和寶寶進行身體接觸，最好堅持母乳喂養(yǎng)，不僅對寶寶身體有益，還可以促進媽媽子宮的縮動和恢復。

       2.觀察惡露的量、氣味、是否伴隨腹痛等癥狀，如果血性惡露量多于月經量且反反復復，身體也伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀時，要及時就診！

       3.常清洗外陰，平日即使再忙也要勤換衛(wèi)生巾，保證私處干凈清爽。

       4.產后不要總是臥床不起，要盡早地下床適量活動，也有利于惡露排出，和身體的恢復。