相信不少娃媽都有過這樣的經(jīng)歷。自己剛分娩寶寶之后，自己看寶寶和的很滿足，但是自己拿擠奶器吸奶的時候卻總是很慢，常常都是一滴一滴的。這個時候看看媽媽群的寶媽或者身邊的“大奶牛”朋友都奶量爆棚，動輒100ml的奶輕松泵出，就會開始懷疑人生，覺得是不是自己的奶量太少啦。或者自己的媽和婆婆看到奶量比較少，會關(guān)切的問，要么就直接上各種“催奶湯”，加上身體內(nèi)的激素分泌，很容易就各種抑郁+不開心。但其實新生兒的胃并沒有寶媽們想象的那么大哦。剛剛出生的小baby頭兩天其實胃容量只有黃豆大小哦~直到6個月前也都只有草莓大小。今天小編就請來合肥育嬰師為寶媽們好好科普一下嬰兒各階段的奶量分別有多少。并給寶媽們說一說如何自己判斷寶寶奶量夠不夠的小法門。

　　寶寶各階段該吃多少奶呢？

　　首先先為新手娃媽們上一個新生兒各個階段的胃容量大小圖

　　這張圖可以很直觀的表現(xiàn)出各個階段娃的胃容量的大致大小，當然每個娃的身體狀況都大不相同，該圖是為寶媽們參考一下，并不是說一定要按照圖上的胃容量大小定死奶量去喂養(yǎng)。而且觀察過各種嬰兒各個階段喂養(yǎng)標準表可以發(fā)現(xiàn)，各個表上的標準都不大一樣。比如：婦幼保健手冊。

　　還有，衛(wèi)生部2012年發(fā)布的《兒童喂養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》

　　0-1M：按需喂養(yǎng)，每天不少于8次。

　　2~3M：按需喂養(yǎng)，每天不少于8次。每天約500~750ml。

　　4~6M：每天800~1000ml，6個M時每天5~6次。

　　7~9M：每天800ml，每天4~5次。

　　10~12M：每天600~800ml，每天2~3次。

　　12M+：每天350~500ml。

　　以及，《美國兒科學(xué)會育兒百科》參考

　　0-1M：按需喂養(yǎng)，每天8~12次。第一周每次5ml，一周以后每次60~180ml。滿月時每天720ml，但不應(yīng)超過960ml。

　　2~3M：按需喂養(yǎng)，每次120~150ml。

　　4~6M：每天750~900ml，每次150~180ml。

　　7~9M：每天720ml。

　　10~12M：每天720ml，白天4次每次120~180ml，睡前1次180~240ml。

　　12M+：每天720~960ml，每天5次。

　　再比如：《中國居民膳食指南2016》建議，7-9月齡嬰兒每天的母乳量應(yīng)不低于600ml，每天應(yīng)保證母乳喂養(yǎng)不少于4次；10-12月齡嬰兒每天母乳量約600ml，每天應(yīng)母乳喂養(yǎng)4次。（找不到0-6個月的建議）

　　還有許多奶粉的背面也都有喂養(yǎng)建議表，但是你一定把全部目光全都集中在喂養(yǎng)表格上，而沒有注意到上面的提醒：“每個寶寶的需求不同，因此對奶粉所需的使用量及喂養(yǎng)次數(shù)也有所不同。建議您根據(jù)寶寶發(fā)育情況來添加本品。”

　　每個孩子都是一個獨立個體，每個孩子都出生、成長在不同地域，都有自己的生活習(xí)慣，也有自己發(fā)育的軌跡，有自己獨特的食量、運動量，說得更深入一些，每個寶寶的代謝率也不近相同，試問用一個標準或者某個標準，這樣科學(xué)嗎？合理嗎？

　　再以身邊的朋友為例，有一位朋友四個月的寶寶，按標準來算喂養(yǎng)建議是800-1000毫升，但其實一天奶量在650-700左右，對比喂養(yǎng)建議寶寶奶量是不足的，800ML的總量根本達不到。但他三個多月做兒童保健時，身高63.6ML，體重12.8斤（出生身高49ML,體重5.99斤）。醫(yī)生說，發(fā)育得不錯。也就是說，按照他的食量看，生長發(fā)育已經(jīng)很好了。身邊還有許多寶媽，本身是奶牛，寶寶每天喝的量更是超過了每日建議喂養(yǎng)量的100ml，結(jié)果身高比平常的寶寶高10cm，就是有些稍稍超重。因此，每個寶寶都是獨一無二的，奶量方面也難以一把尺衡量。所以還是不要糾結(jié)多喝少喝一點奶。更重要的還是要觀察寶寶自己的需求是否滿足，畢竟有些媽媽可能前奶不一定就很稀，所以寶寶很容易就吃飽這也不是沒有可能。

　　如何判斷自己的奶水或者喂得奶粉夠不夠？

　　那么都說只看奶水量并不科學(xué)，寶媽們又該如何判斷寶寶已經(jīng)吃的滿足了呢？其實可以通過簡單的觀察就能判斷喲。

　　觀察寶寶的生長曲線

　　其實寶寶吃的好不好，最終還是想要寶寶可以生長的好。那么通過體檢的寶貝身高體重變化狀況，以及醫(yī)院給出的寶寶生長曲線就可以簡單的看出來寶寶是不是吃飽了或者還不夠他的生長需求。一般6個月內(nèi)的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，嬰兒吃不飽。當然生長的不好也不僅僅是因為吃不飽，很多時候睡眠質(zhì)量不高也會影響寶寶的生長發(fā)展。因此就需要其他的方面來輔助觀察了。

　　觀察寶寶的吃奶狀態(tài)

　　寶寶餓了就會大口吞咽，同時肉肉的臉蛋也是有活動的，小臉頰大部分都在運動的。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶咕嚕咕嚕之后，就變成只有嘴巴周邊的一小圈肌肉在活動，變成了小口小口嘬奶頭，那么寶寶這時候其實就把奶睡當成一種安撫方式了。而且，在吃母乳時，寶寶會發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音正常來說，寶寶在吃奶時平均每吸吮2-3次就可以聽到一次吞咽聲，如果連續(xù)下去15分鐘以后就應(yīng)該吃飽了，這當然是對于奶水非常充足的寶媽而言。如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化，甚至停下來歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。

　　觀察寶寶的睡眠狀態(tài)

　　如果吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1-2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這是寶寶吃不飽的表現(xiàn)。

　　觀察寶寶的排便排尿狀態(tài)

　　每個寶寶的大小便次數(shù)是具有個體差異的，上圖可作為參考而不絕對。一般來說，產(chǎn)后5天內(nèi)應(yīng)該轉(zhuǎn)為金黃色的母乳便了；寶寶出生后第5天，約有5-6次小便；第10天左右恢復(fù)出生體重。建議媽媽們進行科學(xué)地判斷，如果媽媽實在拿不準，可以請求醫(yī)護人員或者母乳喂養(yǎng)專業(yè)人士的幫助。千萬不要急急忙忙地添加配方奶粉，可能會引起一些負面影響，如泌乳啟動延遲、胃擴張、乳頭混淆、過度喂養(yǎng)等。

　　觀察自己的乳房狀況

　　全母乳的媽媽還可以通過觀察自己的乳房狀況來看寶寶有沒有吃飽。如果寶媽乳房脹滿，一按很容易擠出乳汁，那就說明寶媽奶量非常充足，寶寶吃飽一定不是問題。但問題是，很多寶媽就認為乳房不脹就是沒奶或者少奶，這樣的看法也是錯誤的，這種情況下寶寶吸吮要吃力一些，但也不全是壞事，也是對寶寶的一種鍛煉，慢慢地，寶媽就會和寶寶形成默契的，要相信自己是可以喂養(yǎng)好寶寶的！乳汁的產(chǎn)生跟體內(nèi)泌乳素的分泌有關(guān)，一部分奶水是在寶寶休息時積攢下來的，一部分是在寶寶吸吮過程中生成的，所以不要輕易懷疑自己奶水不足。在寶寶出生24小時后，最好每隔2-3小時進行母乳喂養(yǎng)一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。

　　合肥育嬰師溫馨提示，夜間給寶寶喂奶要注意以下幾點。不要讓寶寶含著乳頭睡著了，否則不但影響寶寶的睡眠，還可能導(dǎo)致媽媽睡熟后乳房壓著寶寶的鼻子，導(dǎo)致寶寶窒息，甚至死亡。即使夜間，最好也在情形狀態(tài)下喂奶，既可避免意外，還能培養(yǎng)寶寶良好的吃奶習(xí)慣。如果寶寶夜間睡得很熟，可以不要在固定的喂奶時間叫醒寶寶，適當延長喂奶時間。