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相信不少娃媽都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。自己剛分娩寶寶之后,自己看寶寶和的很滿足,但是自己拿擠奶器吸奶的時(shí)候卻總是很慢,常常都是一滴一滴的。這個(gè)時(shí)候看看媽媽群的寶媽或者身邊的“大奶?!迸笥讯寄塘勘?,動(dòng)輒100ml的奶輕松泵出,就會(huì)開(kāi)始懷疑人生,覺(jué)得是不是自己的奶量太少啦?;蛘咦约旱膵尯推牌趴吹侥塘勘容^少,會(huì)關(guān)切的問(wèn),要么就直接上各種“催奶湯”,加上身體內(nèi)的激素分泌,很容易就各種抑郁+不開(kāi)心。但其實(shí)新生兒的胃并沒(méi)有寶媽們想象的那么大哦。剛剛出生的小baby頭兩天其實(shí)胃容量只有黃豆大小哦~直到6個(gè)月前也都只有草莓大小。今天小編就請(qǐng)來(lái)合肥育嬰師為寶媽們好好科普一下嬰兒各階段的奶量分別有多少。并給寶媽們說(shuō)一說(shuō)如何自己判斷寶寶奶量夠不夠的小法門。

寶寶各階段該吃多少奶呢?
首先先為新手娃媽們上一個(gè)新生兒各個(gè)階段的胃容量大小圖

這張圖可以很直觀的表現(xiàn)出各個(gè)階段娃的胃容量的大致大小,當(dāng)然每個(gè)娃的身體狀況都大不相同,該圖是為寶媽們參考一下,并不是說(shuō)一定要按照?qǐng)D上的胃容量大小定死奶量去喂養(yǎng)。而且觀察過(guò)各種嬰兒各個(gè)階段喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)表可以發(fā)現(xiàn),各個(gè)表上的標(biāo)準(zhǔn)都不大一樣。比如:婦幼保健手冊(cè)。

還有,衛(wèi)生部2012年發(fā)布的《兒童喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》
0-1M:按需喂養(yǎng),每天不少于8次。
2~3M:按需喂養(yǎng),每天不少于8次。每天約500~750ml。
4~6M:每天800~1000ml,6個(gè)M時(shí)每天5~6次。
7~9M:每天800ml,每天4~5次。
10~12M:每天600~800ml,每天2~3次。
12M+:每天350~500ml。
以及,《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》參考
0-1M:按需喂養(yǎng),每天8~12次。第一周每次5ml,一周以后每次60~180ml。滿月時(shí)每天720ml,但不應(yīng)超過(guò)960ml。
2~3M:按需喂養(yǎng),每次120~150ml。
4~6M:每天750~900ml,每次150~180ml。
7~9M:每天720ml。
10~12M:每天720ml,白天4次每次120~180ml,睡前1次180~240ml。
12M+:每天720~960ml,每天5次。
再比如:《中國(guó)居民膳食指南2016》建議,7-9月齡嬰兒每天的母乳量應(yīng)不低于600ml,每天應(yīng)保證母乳喂養(yǎng)不少于4次;10-12月齡嬰兒每天母乳量約600ml,每天應(yīng)母乳喂養(yǎng)4次。(找不到0-6個(gè)月的建議)
還有許多奶粉的背面也都有喂養(yǎng)建議表,但是你一定把全部目光全都集中在喂養(yǎng)表格上,而沒(méi)有注意到上面的提醒:“每個(gè)寶寶的需求不同,因此對(duì)奶粉所需的使用量及喂養(yǎng)次數(shù)也有所不同。建議您根據(jù)寶寶發(fā)育情況來(lái)添加本品?!?/strong>

每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體,每個(gè)孩子都出生、成長(zhǎng)在不同地域,都有自己的生活習(xí)慣,也有自己發(fā)育的軌跡,有自己獨(dú)特的食量、運(yùn)動(dòng)量,說(shuō)得更深入一些,每個(gè)寶寶的代謝率也不近相同,試問(wèn)用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)或者某個(gè)標(biāo)準(zhǔn),這樣科學(xué)嗎?合理嗎?
再以身邊的朋友為例,有一位朋友四個(gè)月的寶寶,按標(biāo)準(zhǔn)來(lái)算喂養(yǎng)建議是800-1000毫升,但其實(shí)一天奶量在650-700左右,對(duì)比喂養(yǎng)建議寶寶奶量是不足的,800ML的總量根本達(dá)不到。但他三個(gè)多月做兒童保健時(shí),身高63.6ML,體重12.8斤(出生身高49ML,體重5.99斤)。醫(yī)生說(shuō),發(fā)育得不錯(cuò)。也就是說(shuō),按照他的食量看,生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)很好了。身邊還有許多寶媽,本身是奶牛,寶寶每天喝的量更是超過(guò)了每日建議喂養(yǎng)量的100ml,結(jié)果身高比平常的寶寶高10cm,就是有些稍稍超重。因此,每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的,奶量方面也難以一把尺衡量。所以還是不要糾結(jié)多喝少喝一點(diǎn)奶。更重要的還是要觀察寶寶自己的需求是否滿足,畢竟有些媽媽可能前奶不一定就很稀,所以寶寶很容易就吃飽這也不是沒(méi)有可能。
如何判斷自己的奶水或者喂得奶粉夠不夠?
那么都說(shuō)只看奶水量并不科學(xué),寶媽們又該如何判斷寶寶已經(jīng)吃的滿足了呢?其實(shí)可以通過(guò)簡(jiǎn)單的觀察就能判斷喲。
觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線
其實(shí)寶寶吃的好不好,最終還是想要寶寶可以生長(zhǎng)的好。那么通過(guò)體檢的寶貝身高體重變化狀況,以及醫(yī)院給出的寶寶生長(zhǎng)曲線就可以簡(jiǎn)單的看出來(lái)寶寶是不是吃飽了或者還不夠他的生長(zhǎng)需求。一般6個(gè)月內(nèi)的嬰兒,平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個(gè)月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說(shuō)明母乳充足,嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn),而且相差較大,在排除了疾病之后,多說(shuō)明奶量不足,嬰兒吃不飽。當(dāng)然生長(zhǎng)的不好也不僅僅是因?yàn)槌圆伙?,很多時(shí)候睡眠質(zhì)量不高也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)展。因此就需要其他的方面來(lái)輔助觀察了。
觀察寶寶的吃奶狀態(tài)
寶寶餓了就會(huì)大口吞咽,同時(shí)肉肉的臉蛋也是有活動(dòng)的,小臉頰大部分都在運(yùn)動(dòng)的。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶咕嚕咕嚕之后,就變成只有嘴巴周邊的一小圈肌肉在活動(dòng),變成了小口小口嘬奶頭,那么寶寶這時(shí)候其實(shí)就把奶睡當(dāng)成一種安撫方式了。而且,在吃母乳時(shí),寶寶會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲,并伴有聽(tīng)得見(jiàn)的吞咽聲音正常來(lái)說(shuō),寶寶在吃奶時(shí)平均每吸吮2-3次就可以聽(tīng)到一次吞咽聲,如果連續(xù)下去15分鐘以后就應(yīng)該吃飽了,這當(dāng)然是對(duì)于奶水非常充足的寶媽而言。如果寶寶吃著吃著,吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化,甚至停下來(lái)歇一歇,這就表明寶寶吃夠了。
觀察寶寶的睡眠狀態(tài)
如果吃奶時(shí)很費(fèi)勁兒,吮吸不久便睡著了,睡不到1-2小時(shí)又醒來(lái)哭鬧,或有時(shí)猛吸奶,這是寶寶吃不飽的表現(xiàn)。

觀察寶寶的排便排尿狀態(tài)
每個(gè)寶寶的大小便次數(shù)是具有個(gè)體差異的,上圖可作為參考而不絕對(duì)。一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后5天內(nèi)應(yīng)該轉(zhuǎn)為金黃色的母乳便了;寶寶出生后第5天,約有5-6次小便;第10天左右恢復(fù)出生體重。建議媽媽們進(jìn)行科學(xué)地判斷,如果媽媽實(shí)在拿不準(zhǔn),可以請(qǐng)求醫(yī)護(hù)人員或者母乳喂養(yǎng)專業(yè)人士的幫助。千萬(wàn)不要急急忙忙地添加配方奶粉,可能會(huì)引起一些負(fù)面影響,如泌乳啟動(dòng)延遲、胃擴(kuò)張、乳頭混淆、過(guò)度喂養(yǎng)等。
觀察自己的乳房狀況
全母乳的媽媽還可以通過(guò)觀察自己的乳房狀況來(lái)看寶寶有沒(méi)有吃飽。如果寶媽乳房脹滿,一按很容易擠出乳汁,那就說(shuō)明寶媽奶量非常充足,寶寶吃飽一定不是問(wèn)題。但問(wèn)題是,很多寶媽就認(rèn)為乳房不脹就是沒(méi)奶或者少奶,這樣的看法也是錯(cuò)誤的,這種情況下寶寶吸吮要吃力一些,但也不全是壞事,也是對(duì)寶寶的一種鍛煉,慢慢地,寶媽就會(huì)和寶寶形成默契的,要相信自己是可以喂養(yǎng)好寶寶的!乳汁的產(chǎn)生跟體內(nèi)泌乳素的分泌有關(guān),一部分奶水是在寶寶休息時(shí)積攢下來(lái)的,一部分是在寶寶吸吮過(guò)程中生成的,所以不要輕易懷疑自己奶水不足。在寶寶出生24小時(shí)后,最好每隔2-3小時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一次。否則,媽媽的乳房得不到足夠的刺激,會(huì)影響乳汁的分泌。

合肥育嬰師溫馨提示,夜間給寶寶喂奶要注意以下幾點(diǎn)。不要讓寶寶含著乳頭睡著了,否則不但影響寶寶的睡眠,還可能導(dǎo)致媽媽睡熟后乳房壓著寶寶的鼻子,導(dǎo)致寶寶窒息,甚至死亡。即使夜間,最好也在情形狀態(tài)下喂奶,既可避免意外,還能培養(yǎng)寶寶良好的吃奶習(xí)慣。如果寶寶夜間睡得很熟,可以不要在固定的喂奶時(shí)間叫醒寶寶,適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶時(shí)間。

