相信不少娃媽都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。自己剛分娩寶寶之后，自己看寶寶和的很滿足，但是自己拿擠奶器吸奶的時(shí)候卻總是很慢，常常都是一滴一滴的。這個(gè)時(shí)候看看媽媽群的寶媽或者身邊的“大奶?！迸笥讯寄塘勘?，動(dòng)輒100ml的奶輕松泵出，就會(huì)開(kāi)始懷疑人生，覺(jué)得是不是自己的奶量太少啦?；蛘咦约旱膵尯推牌趴吹侥塘勘容^少，會(huì)關(guān)切的問(wèn)，要么就直接上各種“催奶湯”，加上身體內(nèi)的激素分泌，很容易就各種抑郁+不開(kāi)心。但其實(shí)新生兒的胃并沒(méi)有寶媽們想象的那么大哦。剛剛出生的小baby頭兩天其實(shí)胃容量只有黃豆大小哦~直到6個(gè)月前也都只有草莓大小。今天小編就請(qǐng)來(lái)合肥育嬰師為寶媽們好好科普一下嬰兒各階段的奶量分別有多少。并給寶媽們說(shuō)一說(shuō)如何自己判斷寶寶奶量夠不夠的小法門。

　　寶寶各階段該吃多少奶呢？

　　首先先為新手娃媽們上一個(gè)新生兒各個(gè)階段的胃容量大小圖

　　這張圖可以很直觀的表現(xiàn)出各個(gè)階段娃的胃容量的大致大小，當(dāng)然每個(gè)娃的身體狀況都大不相同，該圖是為寶媽們參考一下，并不是說(shuō)一定要按照?qǐng)D上的胃容量大小定死奶量去喂養(yǎng)。而且觀察過(guò)各種嬰兒各個(gè)階段喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)表可以發(fā)現(xiàn)，各個(gè)表上的標(biāo)準(zhǔn)都不大一樣。比如：婦幼保健手冊(cè)。

　　還有，衛(wèi)生部2012年發(fā)布的《兒童喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范》

　　0-1M：按需喂養(yǎng)，每天不少于8次。

　　2~3M：按需喂養(yǎng)，每天不少于8次。每天約500~750ml。

　　4~6M：每天800~1000ml，6個(gè)M時(shí)每天5~6次。

　　7~9M：每天800ml，每天4~5次。

　　10~12M：每天600~800ml，每天2~3次。

　　12M+：每天350~500ml。

　　以及，《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》參考

　　0-1M：按需喂養(yǎng)，每天8~12次。第一周每次5ml，一周以后每次60~180ml。滿月時(shí)每天720ml，但不應(yīng)超過(guò)960ml。

　　2~3M：按需喂養(yǎng)，每次120~150ml。

　　4~6M：每天750~900ml，每次150~180ml。

　　7~9M：每天720ml。

　　10~12M：每天720ml，白天4次每次120~180ml，睡前1次180~240ml。

　　12M+：每天720~960ml，每天5次。

　　再比如：《中國(guó)居民膳食指南2016》建議，7-9月齡嬰兒每天的母乳量應(yīng)不低于600ml，每天應(yīng)保證母乳喂養(yǎng)不少于4次；10-12月齡嬰兒每天母乳量約600ml，每天應(yīng)母乳喂養(yǎng)4次。（找不到0-6個(gè)月的建議）

　　還有許多奶粉的背面也都有喂養(yǎng)建議表，但是你一定把全部目光全都集中在喂養(yǎng)表格上，而沒(méi)有注意到上面的提醒：“每個(gè)寶寶的需求不同，因此對(duì)奶粉所需的使用量及喂養(yǎng)次數(shù)也有所不同。建議您根據(jù)寶寶發(fā)育情況來(lái)添加本品?！?/strong>

　　每個(gè)孩子都是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，每個(gè)孩子都出生、成長(zhǎng)在不同地域，都有自己的生活習(xí)慣，也有自己發(fā)育的軌跡，有自己獨(dú)特的食量、運(yùn)動(dòng)量，說(shuō)得更深入一些，每個(gè)寶寶的代謝率也不近相同，試問(wèn)用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)或者某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這樣科學(xué)嗎？合理嗎？

　　再以身邊的朋友為例，有一位朋友四個(gè)月的寶寶，按標(biāo)準(zhǔn)來(lái)算喂養(yǎng)建議是800-1000毫升，但其實(shí)一天奶量在650-700左右，對(duì)比喂養(yǎng)建議寶寶奶量是不足的，800ML的總量根本達(dá)不到。但他三個(gè)多月做兒童保健時(shí)，身高63.6ML，體重12.8斤（出生身高49ML,體重5.99斤）。醫(yī)生說(shuō)，發(fā)育得不錯(cuò)。也就是說(shuō)，按照他的食量看，生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)很好了。身邊還有許多寶媽，本身是奶牛，寶寶每天喝的量更是超過(guò)了每日建議喂養(yǎng)量的100ml，結(jié)果身高比平常的寶寶高10cm，就是有些稍稍超重。因此，每個(gè)寶寶都是獨(dú)一無(wú)二的，奶量方面也難以一把尺衡量。所以還是不要糾結(jié)多喝少喝一點(diǎn)奶。更重要的還是要觀察寶寶自己的需求是否滿足，畢竟有些媽媽可能前奶不一定就很稀，所以寶寶很容易就吃飽這也不是沒(méi)有可能。

　　如何判斷自己的奶水或者喂得奶粉夠不夠？

　　那么都說(shuō)只看奶水量并不科學(xué)，寶媽們又該如何判斷寶寶已經(jīng)吃的滿足了呢？其實(shí)可以通過(guò)簡(jiǎn)單的觀察就能判斷喲。

　　觀察寶寶的生長(zhǎng)曲線

　　其實(shí)寶寶吃的好不好，最終還是想要寶寶可以生長(zhǎng)的好。那么通過(guò)體檢的寶貝身高體重變化狀況，以及醫(yī)院給出的寶寶生長(zhǎng)曲線就可以簡(jiǎn)單的看出來(lái)寶寶是不是吃飽了或者還不夠他的生長(zhǎng)需求。一般6個(gè)月內(nèi)的嬰兒，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個(gè)月的嬰兒平均每月體重增加500克。這些可說(shuō)明母乳充足，嬰兒吃得飽。如果嬰兒的體重增加達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說(shuō)明奶量不足，嬰兒吃不飽。當(dāng)然生長(zhǎng)的不好也不僅僅是因?yàn)槌圆伙?，很多時(shí)候睡眠質(zhì)量不高也會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)展。因此就需要其他的方面來(lái)輔助觀察了。

　　觀察寶寶的吃奶狀態(tài)

　　寶寶餓了就會(huì)大口吞咽，同時(shí)肉肉的臉蛋也是有活動(dòng)的，小臉頰大部分都在運(yùn)動(dòng)的。但是如果發(fā)現(xiàn)寶寶咕嚕咕嚕之后，就變成只有嘴巴周邊的一小圈肌肉在活動(dòng)，變成了小口小口嘬奶頭，那么寶寶這時(shí)候其實(shí)就把奶睡當(dāng)成一種安撫方式了。而且，在吃母乳時(shí)，寶寶會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽(tīng)得見(jiàn)的吞咽聲音正常來(lái)說(shuō)，寶寶在吃奶時(shí)平均每吸吮2-3次就可以聽(tīng)到一次吞咽聲，如果連續(xù)下去15分鐘以后就應(yīng)該吃飽了，這當(dāng)然是對(duì)于奶水非常充足的寶媽而言。如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率明顯有所變化，甚至停下來(lái)歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。

　　觀察寶寶的睡眠狀態(tài)

　　如果吃奶時(shí)很費(fèi)勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1-2小時(shí)又醒來(lái)哭鬧，或有時(shí)猛吸奶，這是寶寶吃不飽的表現(xiàn)。

　　觀察寶寶的排便排尿狀態(tài)

　　每個(gè)寶寶的大小便次數(shù)是具有個(gè)體差異的，上圖可作為參考而不絕對(duì)。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后5天內(nèi)應(yīng)該轉(zhuǎn)為金黃色的母乳便了；寶寶出生后第5天，約有5-6次小便；第10天左右恢復(fù)出生體重。建議媽媽們進(jìn)行科學(xué)地判斷，如果媽媽實(shí)在拿不準(zhǔn)，可以請(qǐng)求醫(yī)護(hù)人員或者母乳喂養(yǎng)專業(yè)人士的幫助。千萬(wàn)不要急急忙忙地添加配方奶粉，可能會(huì)引起一些負(fù)面影響，如泌乳啟動(dòng)延遲、胃擴(kuò)張、乳頭混淆、過(guò)度喂養(yǎng)等。

　　觀察自己的乳房狀況

　　全母乳的媽媽還可以通過(guò)觀察自己的乳房狀況來(lái)看寶寶有沒(méi)有吃飽。如果寶媽乳房脹滿，一按很容易擠出乳汁，那就說(shuō)明寶媽奶量非常充足，寶寶吃飽一定不是問(wèn)題。但問(wèn)題是，很多寶媽就認(rèn)為乳房不脹就是沒(méi)奶或者少奶，這樣的看法也是錯(cuò)誤的，這種情況下寶寶吸吮要吃力一些，但也不全是壞事，也是對(duì)寶寶的一種鍛煉，慢慢地，寶媽就會(huì)和寶寶形成默契的，要相信自己是可以喂養(yǎng)好寶寶的！乳汁的產(chǎn)生跟體內(nèi)泌乳素的分泌有關(guān)，一部分奶水是在寶寶休息時(shí)積攢下來(lái)的，一部分是在寶寶吸吮過(guò)程中生成的，所以不要輕易懷疑自己奶水不足。在寶寶出生24小時(shí)后，最好每隔2-3小時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會(huì)影響乳汁的分泌。

　　合肥育嬰師溫馨提示，夜間給寶寶喂奶要注意以下幾點(diǎn)。不要讓寶寶含著乳頭睡著了，否則不但影響寶寶的睡眠，還可能導(dǎo)致媽媽睡熟后乳房壓著寶寶的鼻子，導(dǎo)致寶寶窒息，甚至死亡。即使夜間，最好也在情形狀態(tài)下喂奶，既可避免意外，還能培養(yǎng)寶寶良好的吃奶習(xí)慣。如果寶寶夜間睡得很熟，可以不要在固定的喂奶時(shí)間叫醒寶寶，適當(dāng)延長(zhǎng)喂奶時(shí)間。