一歲內(nèi)寶寶，還不懂得以清晰的語(yǔ)言表達(dá)，因此如有身心需求或不適等狀況，大多會(huì)采用哭鬧等方式表示。因此，任何大小因素都可能引起寶寶的哭鬧行為。或許對(duì)父母來說，若遭遇寶寶哭鬧，首先想到的是盡快停止他的這項(xiàng)行為；事實(shí)上，更重要的應(yīng)該是先清楚了解造成寶寶哭鬧的“背后因素”，如此才能用對(duì)方法安撫，讓寶寶情緒逐漸平穩(wěn)。

首先要排除生病因素：一般來說，當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，首先會(huì)檢視是否為生病所致；寶寶生病不舒服的哭聲和平日的哭聲通常不太一樣，父母或主要照顧者能夠輕易察覺兩者差異。一旦排除上述因素后，父母必須盡可能去了解哭鬧行為背后想傳達(dá)的“訊息”，對(duì)寶寶來說，他們只是想藉由“哭鬧”尋求協(xié)助、解決問題，只要被滿足了，自然就能減少哭鬧的頻率。

一、肚子餓

寶寶因?yàn)槎亲羽I而哭鬧的機(jī)率很高；但事實(shí)上，在哭鬧前，寶寶早就已經(jīng)透過某些微小或不尋常的動(dòng)作，傳達(dá)出想吃東西的欲望，例如脖子或身體扭動(dòng)、手指碰嘴巴、嘴巴微張甚至吐舌等。如果父母仍未察覺到這些跡象，等寶寶忍受饑餓太久、受不了，就會(huì)情緒爆炸而大哭。

父母平日須密切觀察寶寶喝奶或吃副食品前后的狀態(tài)，進(jìn)而掌握其行為模式，慢慢地就能在適合時(shí)間滿足寶寶飲食需求。他提醒，應(yīng)避免讓寶寶習(xí)慣在大哭后吃東西，長(zhǎng)期下來，可能會(huì)讓他跳過前面的小動(dòng)作、直接養(yǎng)成用哭泣來要東西吃的模式，這對(duì)于未來飲食習(xí)慣的養(yǎng)成毫無幫助。

二、尿布濕

寶寶長(zhǎng)時(shí)間穿著尿布，小屁屁處于潮濕悶熱的半密閉空間中，更別說還反復(fù)接觸排泄物，這些刺激都會(huì)對(duì)寶寶嬌嫩、脆弱的肌膚造成不適，自然會(huì)引發(fā)哭鬧的情緒。

每個(gè)寶寶的忍受程度不同，更換時(shí)間頻率稍有差異。但原則上，建議家長(zhǎng)隨時(shí)主動(dòng)檢查，只要察覺尿布濕或?qū)殞毑惶娣臉幼樱涂梢愿鼡Q干凈尿布；除了減輕不適，也有助于預(yù)防尿布疹的發(fā)生。

三、疲累貪玩

相信父母曾碰到此類狀況：寶寶明明看起來很累，但因?yàn)橹茉庥刑辔氖挛铮X得很有趣，捨不得休息或不想那么早離開現(xiàn)場(chǎng)，所以貪玩而硬撐著，實(shí)際上身體已經(jīng)無法負(fù)荷。若寶寶持續(xù)處于過于興奮狀態(tài)，但身體無法再承受時(shí)，情緒就會(huì)爆發(fā)。

家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)察覺寶寶開始疲累的跡象，例如有些煩躁感、揉眼睛、打呵欠等，之后逐漸減少周邊會(huì)吸引寶寶的元素或降低玩耍的興奮程度，讓他慢慢冷靜下來，并學(xué)著認(rèn)知不要再繼續(xù)貪玩；同時(shí)要安排即將入睡的“儀式”，如洗澡、換睡衣、躺著、聽故事等，讓寶寶知道累了、做這些事情，就是需要睡覺、休息。

四、需要陪伴

有的寶寶會(huì)哭、大叫，可能只是單純地想要或喜歡家人的陪伴。只要有家人在身旁，聽聽聲音、嗅聞氣味等，都能讓寶寶產(chǎn)生安心的感覺。另外，有的寶寶自己玩到很無聊時(shí)，也可能哭鬧，只為了吸引家人的注意。

建議每天抽出時(shí)間，固定陪著寶寶玩耍、說說話；但提醒，別把這項(xiàng)責(zé)任只放在媽媽或爸爸身上，最好是父母輪流照顧，分擔(dān)壓力，寶寶也能同時(shí)和父母培養(yǎng)親密關(guān)系。

五、腸絞痛

有時(shí)候?qū)殞殨?huì)因?yàn)椴幻饕蛩氐哪c絞痛而哭鬧；以他的門診經(jīng)驗(yàn)來說，此類腸絞痛最常見于下午或傍晚，因此，這段時(shí)間時(shí)常可見著急的父母帶著寶寶就診。

由于原因不明確，一般建議家長(zhǎng)直接就醫(yī)；但在家中可先檢視以下狀況：最近是否更換奶粉品牌、副食品適應(yīng)情形、是否有胃食道逆流、排便狀態(tài)等；就診時(shí)一并告知醫(yī)師，以做為診斷與治療的參考。

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六、喝奶沒拍嗝

這通常比較會(huì)發(fā)生在以配方奶為主的寶寶身上。當(dāng)寶寶喝完奶沒拍嗝，腸胃道容易脹氣而不舒服，自然哭鬧的機(jī)會(huì)就大。

在寶寶喝奶喝飽后，父母務(wù)必記得幫忙拍嗝，直到確定真正打嗝出來再停止較佳。另外，若發(fā)現(xiàn)寶寶容易脹氣，除了拍嗝外，也要關(guān)注是否為其他因素所造成，例如奶嘴不合（導(dǎo)致吸入過多空氣）。

七、溫差大

嬰兒的體溫與成人相近，但調(diào)節(jié)體溫的能力仍不成熟；若碰到太熱或太冷等溫差大的環(huán)境，身體難以適應(yīng)，因此容易不舒服而哭鬧。另外，父母常擔(dān)心寶寶著涼，幫他們穿著太多衣服，促使體溫略偏高而與外在環(huán)境溫度有差異，也容易造成寶寶的不適。

除了避免帶寶寶進(jìn)入太熱或太冷的環(huán)境外，在寶寶衣物方面，其實(shí)穿著件數(shù)和成人一樣就好，頂多再帶一件小外套預(yù)備用。

八、排斥所處環(huán)境

每個(gè)寶寶的天生氣質(zhì)不同，有的人對(duì)外在環(huán)境比較敏感；當(dāng)環(huán)境中出現(xiàn)會(huì)干擾他或造成他不愉快或不舒服的因素，寶寶會(huì)很直接用哭鬧的方式，表達(dá)出他的“不喜歡”。舉例來說，原本寶寶在睡覺，但父母在附近開燈、說話，有些寶寶不喜歡這種感覺，就會(huì)醒來發(fā)出哭聲。

父母必須觀察寶寶的特質(zhì)，了解他對(duì)周遭人事物的耐受性、敏感度等，以給予或營(yíng)造適合寶寶的環(huán)境氛圍，讓他安心。

九、長(zhǎng)乳齒

寶寶滿六個(gè)月起，會(huì)開始長(zhǎng)出乳齒；部分嬰兒會(huì)有所謂的“長(zhǎng)牙痛”，牙齦腫、痛，加上沒辦法吃東西，因而容易哭鬧。

有些父母會(huì)采用紗布巾沾開水幫寶寶按摩牙齦，或多或少有舒緩作用。不過，仍建議直接咨詢兒童牙科醫(yī)師較佳。 

十、睡眠習(xí)慣

寶寶都有各自的個(gè)性，當(dāng)然也會(huì)有不同的睡眠習(xí)慣。有的寶寶平躺、蓋上小被子就能熟睡，但有的卻需要用毛巾包住整個(gè)身體（連同手腳）才睡得著；若沒有這樣做，寶寶就會(huì)煩躁、哭鬧。

父母必須了解寶寶的特性，只要他偏愛的某動(dòng)作、姿勢(shì)不會(huì)造成危害，都可盡量配合。