便秘是指寶寶的腸胃運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。由于寶寶的飲食種類較少，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，因此很容易發(fā)生便秘的現(xiàn)象。寶寶便秘時(shí)，主要表現(xiàn)為每次排便時(shí)啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使寶寶對(duì)大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時(shí)間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，寶寶便秘不能小視，應(yīng)及時(shí)解除。

是什么讓寶寶便秘

便秘是經(jīng)常困擾媽媽的寶寶常見病之一。媽媽們有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶大便干燥，排便時(shí)苦惱費(fèi)力，次數(shù)比平時(shí)明顯減少，有時(shí)兩三天甚至四五天排便一次，這種現(xiàn)象說明，寶寶已經(jīng)便秘了。

寶寶出現(xiàn)便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的糞便刺激肛門會(huì)產(chǎn)生疼痛和不適感，寶寶懼怕解大便而不敢用力排出，大便總不能排出，便秘也就會(huì)越嚴(yán)重，大便長(zhǎng)時(shí)間存留在體內(nèi)還會(huì)使毒素淤積體內(nèi)，影響正常的新陳代謝，從而引起營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。造成寶寶便秘的原因有很多，主要有以下幾種：

1、 飲食不合理

寶寶便秘與飲食的關(guān)系最為密切。如寶寶飲食過細(xì)，纖維素?cái)z入不足，對(duì)腸壁刺激不夠容易產(chǎn)生便秘；或者高蛋白攝入過量，容易使寶寶腸道發(fā)酵菌相對(duì)減少而影響發(fā)酵，進(jìn)而使大便干燥致密；另外，寶寶飲食量不足時(shí)，由于腸道內(nèi)殘?jiān)^少，腹肌、腸肌張力不足，蠕動(dòng)無(wú)力，也容易引起便秘。

2、排便無(wú)規(guī)律

有些寶寶由于排便時(shí)間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓(xùn)練，沒有形成排便反射，有時(shí)雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會(huì)有意識(shí)地抑制便意，時(shí)間一長(zhǎng)，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，也就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。

3、生理有缺陷

有些寶寶出現(xiàn)便秘是由于患有某些先天性疾病，如腸狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結(jié)腸等，這些生理缺陷均可引起便秘。

4、其他原因

有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，如生活環(huán)境的改變，或者因肛周病變（肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)短期的便秘。

寶寶一般每天一兩次大便，便質(zhì)較軟，若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認(rèn)為是一般便秘，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院檢查。

改變寶寶便秘習(xí)慣的辦法

1、水分與膳食纖維的攝取

建立良好的飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)寶寶喝水。在飲食中也要增加膳食纖維的攝取。父母可以循序漸進(jìn)地增加寶寶膳食中的纖維及水分。先選擇寶寶喜歡的蔬菜，再逐步加入一些不喜歡或味道較重的蔬菜。在烹調(diào)時(shí)，可以將蔬菜剁碎加入肉類中以疏散菜的分量。

2、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視

嬰兒從3—4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、按摩腹部和肛門口

媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

4、開塞露通便

嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。使用時(shí)要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

5、記錄排便情況并就醫(yī)

寶寶糞便中有血或糞便會(huì)不自主溢出，一定要盡快就醫(yī)。父母還可以記錄孩子5~7日的飲食及排便情況，還有大便性狀與腹痛情況，以方便醫(yī)師治療。