許多新手媽媽面對寶寶的誕生，既激動又不知所措，因為寶寶的降臨讓生活變得更幸福更甜蜜而感到激動；但面對嬌弱的小生命，不知該如何護理而感到不知所措。我們合肥月嫂大姐們特意整理的寶寶第一個月的五個方面20個護理要點的變化，相信媽媽們看看這篇文章，在月嫂下戶之后不會再手忙腳亂了。                                                                           

一、滿月之后寶寶怎么睡

       對于寶寶來說，睡眠是至關重要的。媽媽要在第一個月里就幫寶寶養成良好的睡眠習慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。

1、睡眠時間至少20－22小時

       月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20－22小時，不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時間，不必過于糾結，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必擔心。

2、睡眠只穿貼身內衣

       寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了。冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子；而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

3、睡眠不要拉上窗簾

       一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日后發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

4、睡眠習慣早養成

       對外在環境還不是很適應的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

二、滿月之后寶寶怎么穿

       衣服是寶寶的第二層皮膚，媽媽為寶寶選購時，應以面料的舒適、柔軟為挑選的重點。寶寶的肌膚還不叫幼嫩，防止粗糙的布料磨損寶寶。

1、穿衣穿到不出汗、小手溫熱

       寶寶出生后一星期左右，穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。不過由于秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由于自身散熱功能還不完善。所以當中午氣溫比較高時，要及時為寶寶調節衣物，以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外，外出時，媽媽還可以帶一件擋風的斗篷，因為深秋季節，一些地區的寒意已經很重了。

2、重點保護小肚子

       寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什么季節，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節，媽媽可以在寶寶內衣外再加一圈護肚圍，也可以、添一件小馬甲；在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。

3、選擇淺色、純棉質地、連體款

       寶寶的衣物最好是淺色的，這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害；在挑選內衣時，應該選擇商標縫在內衣外側的類型衣服，這樣可以避免商標對寶寶肌膚造成刺激。

此外，衣物的面料應當選用純棉質地，這樣吸水性和透氣性更佳；另外，連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露，避免小肚子受涼。

4、專用洗劑，與大人分開洗

       寶寶的衣物要與大人的分開清洗，以避免細菌交叉感染。而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因為成人的洗滌劑存有對寶寶的肌膚造成刺激的化學物質。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑所含的成分，以香味清淡、不含有害化學成分為宜。

三、滿月之后寶寶怎么護膚

       寶寶的皮膚十分嬌嫩，如果護理方法不當，很容易產生皮膚問題，需要媽媽們的特別護理，對此，媽媽們應有較好的對策。

1、洗澡后涂抹嬰兒油

       很多寶寶的皮膚問題，譬如蛻皮、干裂等，都是因為過于干燥而引起的，所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過后可為寶寶全身涂抹一遍嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。另外，如果室內開了空調，則最好在房內再添置一臺加濕器，以增加房間的濕度。

2、挑選純天然的護膚品

       媽媽為寶寶挑選的護膚品一定要是無化學成分、純天然的嬰兒專用護膚品，這樣可以避免刺激寶寶的肌膚。所以，在購買時，媽媽們應該注意查看產品的生產許可證號、標準號、衛生許可證號等信息是否齊全。而且生產日期和保質期也是需關注的要點，盡量購買當年生產的為佳。

3、先在小面積肌膚上試用

       第一次給寶寶使用新的護膚品時，防止寶寶發生皮膚過敏等不適癥狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進行小面積的試用，若嘗試幾天后，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用。

4、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹

       由于寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段，自我調節能力比較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關注寶寶小手和后頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜），以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發濕疹。

四、滿月之后寶寶怎么抱？

       月子里的寶寶骨骼特別柔軟，媽媽在抱或背寶寶的時候有許多地方需要注意，以免造成寶寶的傷害。

1、護住頭頸和背部

       寶寶的脊柱還未發育完善，不正確的抱姿，會損害寶寶健康。所以，在抱寶寶的時候，媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱，可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎里，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部。另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷里了。

2、背帶或背巾選擇橫抱的款式

       選擇用背帶或背巾，可以解放媽媽的雙手，是不錯的育兒工具，不用媽媽一直抱著。但是由于月子里的寶寶骨骼柔軟，脊柱不能承重。所以應該選擇可以橫抱的款式，并且要將寶寶背在前方，以便于觀察。此外，在使用背帶或者背巾前，一定要仔細研讀說明書，嚴格按照說明書上的步驟來操作。

3、盡量避免豎抱

       小寶寶要盡量避免豎抱，因為寶寶頭部的重量約為全身的1／3，其柔軟的頸椎還不足以承重，所以這個時候選擇豎抱，容易對脊柱的發育產生不良影響。而且很多寶寶被豎抱過一次以后，就不愿再橫過來了，這時媽媽可以讓寶寶面朝外，背靠著自己的胸膛，一只手摟住寶寶的身體，一只手托住屁股，讓寶寶頭頸和背部都有依靠，這樣可以避免寶寶脊柱受力。

4、不能長時間抱著

       小寶寶剛出生的時候，對環境還不是很適應，摟抱可以起到一定的安撫作用，但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時，媽媽要注意將寶寶放回床上，不要一直抱著，否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病，而且還容易影響骨骼的發育，所以，月子里的小寶寶還是應以平躺為主。

五、滿月之后寶寶在哭什么？

       寶寶的啼哭是表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲，給予及時的安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。

1、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚

       對于新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助于增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大后，就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。

2、不舒適時的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了

       除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，并漸漸急促起來，那很有可能是餓了。

如果啼哭時，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫。

3、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求

       針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：喂奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲。這對于1月齡內的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境。

4、增強與寶寶的親密感

       撫觸有助于增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強他的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境。更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地了解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。